Girls Academy
"Allenarsi solo con le ragazze non significa che l'allenamento sia meno impegnativo. Durante l'allenamento delle atlete creiamo un ambiente in cui commettere errori e porre domande. Questi sono i fattori su cui le ragazze potrebbero essere timide o nervose nell'addestramento misto. "
- Coach Gina ( Usa college).
All Star Girls Academy offre più settimane di camp estivi e allenamenti di abilità avanzate. Lo scopo dell'allenamento è accelerare lo sviluppo delle atlete all'avanguardia. A partire dall'estate 2020, il e introdurre una metodologia di allenamentocampo estivo della Girls Academy è in collaborazione con CSEN e LegaBasket femminile.
Le mattine sono strutturate in stazioni di sviluppo sulle competenze tecniche. I pomeriggi prevedono esercizi che migliorano l'applicazione delle abilità e il processo decisionale tattico. La formazione è orientata allo sviluppo totale delle giocatrici.
Le ragazze potranno mettersi in gioco nelle partite 5vs5 e 3vs3 per migliorare la comprensione del gioco. Le sessioni sono dinamiche, fluide e si lavora sull'abilità tecnica nel controllo della palla, passaggi, meccanica di tiro con le corrette applicazioni tattiche.
L'allenamento sarà personalizzato per ogni fascia di età, livello e esigenze di sviluppo delle giocatrici. I nostri coach,selezionati tra i migliori insegnanti, seguiranno le atlete durante il camp e occasionalmente saranno invitati «guess coach» di alto livello.
Attività
- Formazione progressiva con coach esperti
- Due sessioni al giorno di allenamento specifiche per lo sport
- Quattro sessioni principali di forza e condizionamento
- Una sessione di forza mentale di base
- Valutazione della formazione cestitica dai coach
- Sessioni dedicate alla tecnica giornaliera
- Sessioni di formazione personalizzate dai coach
- Conoscenza delle nuove discipline: «sand basket» «water basket»